شش روش براي جبران صدمات عاطفي در زندگي مشترک

شش روش براي جبران صدمات عاطفي در زندگي مشترک - عذر خواهي کنيد : عذر خواهي صادقانه و صميمانه معجزه مي کند ، به ويژه اگر جزء افرادي باشيد که معمولاْ به سختي قبول مي کنند که اشتباه کرده اند . مي توانيد چيزهايي از اين قبيل بگوييد : متأ
بگوييد, توانيد, توافق, ايجاد, اطلاع, متوجه, چيزهايي, باشيد, خواهي, تواند, بگذاريد, افتاده, اينکه, مشکلي, برسيد, مقابل, هستيم, حتماْ, همسرتان, مسئوليت

TehranKids

هم اکنون برای عضویت در این سایت اقدام کنید

فال روزانه، تعبیر خواب متفاوت، استخاره از قرآن کریم، بازی های آنلاین با ثبت امتیاز و ارسال پیامک رایگان به اعضای سایت تنها بخشی از امکانات اولین و بزرگترین پورتال فارسی زبان دنیا است
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
حرف دل

منوی کاربری

خدمات ویژه سایت

جدول اعضای برتر

رتبهنام کاربریامتیاز
1amin.a10127
2ahadsharifii5112
3arezoo 684912
4momo1244516
5ali se7en4368
6maral293826
7said3357
8puma23355
9ESPLINGER3286
10Ali713195
11jimboo3110
12sara nik3019
13pacific2765
14hamidy2707
15ارش2687
16JOHNSON2619
17rezamahdavi2526
18lav2447
19soheilbikas42392
20ayat2259

مدیر سایت

YahooID
تلفن تماس: 09121863217
mehrantalaee@gmail.com

کسب درآمد

آگهی استخدام

استخدام به تعدادی کارگر ساده و صندوقدار
خانم یا آقا جهت کار در فروشگاه بزرگ در محدوده سعادت آباد (تهران) نیازمندیم
شماره فکس: 88809936

جستجوی اعضا


نام کاربری:

استان:

 سن:

تا

جنسیت:

مرد زن


آمار سایت

آمار مطالب اين ماه: 0
کل: 26825
کل نظرات: 125984
آمار کاربران کل: 29988
بن شدگان: 213
جديدترين عضو: pussss
کاربران حاضر هيچ يک

پیامک های شما

جهت درج پیام در این بخش به شماره ۳۰۰۰۷۲۹۰۰۰۶۷۰۷ پیامک بزنید
چارلی چاپلین ب دخترش :
هیچ چیزوهیچ کس رادراین جهان نمی توان یافت ک شایسته ی آن باشدک دختری،ناخن پای خودرابخاطرآن عریان کند.برهنگی ،بیماری عصرماست.ب گمان من ،تن توبایدمال کسی باشدکه روحش رابرای توعریان کرده است

گاهی بخاطرم،ماندن را تحمل کن، رفتن از دست همه برمی آید...!بهارتنها

غريبه:
هی عنکبوت غم،بتن بهرمن تار غصه،که پروانه ی دل من قصدپرواز ندارد! سارا

خداوندا کفر نمیگویم ،پریشانم !چه میخواهی تو از جانم؟مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.خداوندا اگر روزی بشر گردی،ز حال ما باخبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت،از این بودن از این بدعت.نمیدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است!چه زجری میکشد آن کس که انسان

غريبه:
دلم گرم خداوندیست ، که بادستان من گندم برای یاکریم خانه میریزد.چه بخشنده خدای عاشقی دارم. که میخواند مرا با آنکه میداند گنهکارم! دلم گرمست ومیدانم بدون لطف او تنهای تنهایم..برایت من خدا را آرزو دارم!

نه چتر داشتی، نه روزنامه، نه چمدان... عاشقت شدم،، ازکجا میفهمیدم مسافری؟

هربار که کودکانه دست کسی را گرفتم گم شدم،ترس من از گم شدن نیست از گرفتن دست کسی است که بی بهانه رهایم میکند...

غريبه:

خدایا! در انجماد نگاههای این مردم، دلم برای جهنمت تنگ شده است...

آنقدر به مردم زمین بی اعتمادم که میترسم وقتی از خوشحالی به هوا میپرم،زمین را از زیر پایم بکشند...

دلم با هر تپش با هر شکستن داره میفهمه/به هر اندازه خوبه عشق،همون اندازه بیرحمه...

بازى حکم، یادم داد... وقتی "تک" باشی، حتی از "شاه" هم سرتری...

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

بریم

موشی درخانه صاحب مزرعه تله موش دید،به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد،همه گفتند: تله موش مشکل توست به ماربطی ندارد،ماری در تله افتاد وزن مزرعه دار راگزیداز مرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرا برای عیادت کنندگان سر بریدندگاورابرای مراسم ترحیم کشتند ودراین مدت موش ازسوراخ دیوار نگاه میکردو به مشکلی که به دیگران ربط نداشت فکرمیکرد! تک بهارآزاد

سلامتی اون سربازی که 55 دقیقه توصف تلفن ایستاد که 3 دقیقه با عشقش حرف بزنه
 ولی چیزی جز این نشنید: 
"مشترک موردنظر درحال مکالمه میباشد..."

غريبه:
اشکهای تلخی که بر ‌گورها میچکند،حرفهایی هستند که روزگاری باید بر زبان می امدند...‏amin.a

غريبه:
از رها کردن نترس،هیچکس نمی تواند چیزی را که مال توست را از تو بگیرد،و تمام دنیا نمی توانند چیزی را که مال تو نیست را برایت حفظ کنند‎..‎‏.

غريبه:
پروردگارا، آرامش را همچون دانه های برف، آرام وبیصدا ، به سرزمین قلب کسانیکه برایم عزیزند ، بباران ....‏amin.a

غريبه:
ادم های ساده...ساده هم عاشق می شوند،ساده صبوری می کنند،ساده عشق می ورزند...اما سخت دل می کنند و انوقت که دل می کنند جان میدهند...‏amin.a

غريبه:
همیشه به یادت هستم،اماشاهدى ندارم به جز کلاغ بام خانه مان که اوهم حقیقت رابه تکه پنیرى مى فروشد.‏amin.a

غريبه:
وقتی نمیتوانی فریاد بزنی ناله نکن،خاموش باش،قرنها نالیدن به کجا انجامید؟تو محکومی به زندگی کردن،تا شاهد مرگ ارزوهای خود باشی!تا شقایق هست زندگی باید کرد...‏amin.a

غريبه:
هر چقدر به خودت برسی به ما نمیرسی !!!!!!!!‏amin.a

غريبه:
هر وقت تونستی به کسی ارامش ببخشی،بدان عاشق شدی،وگرنه عشقی که ارامش معشوق را بگیرد،خودخواهیست...‏amin.a

غريبه:
خنده هایم را در هفت سالگیم جا گذاشتم نمی گویم دیگر نخندیدم نه....دروغ است اما دیگر به پاکی ان روزها نخندیدم.‏amin.a

غريبه:
منو که میذارین تو قبر، بزنین رو شونم و بگین : هی رفیق،سخت گذشت ولی دیدی گذشت ... ؟amin.a

غريبه:
توی دوره و زمونه ای که یه پسر 16 ساله با 40 کیلو وزن با یه ماشین شاسی بلند،میشه مرد رؤیاها...
ما همون نـــامـــرد باشیم بهتره...

دل زخامیها فریب چشم شهلا میخورد ساده دل درزندگی ازاین وآن پا میخورد در گذرگاه زمان بی دست وپابودن خطاست توپ چون بی دست وپاست از این وآن پامیخورد..

غريبه:
همه برایم دست تکان دادند ،اما کم بودند دستانی که تکانم دادند ،دوست و دست بسیار است ،ولی "دست دوست" اندک !!!دست دوستیت جاوید باد...محیا



» مسائل خانواده و زناشویی » شش روش براي جبران صدمات عاطفي در زندگي مشترک
دانلود بازی با لینک مستقیم

شش روش براي جبران صدمات عاطفي در زندگي مشترک

 

 

 

 

 

- عذر خواهي کنيد :

 

عذر خواهي صادقانه و صميمانه معجزه مي کند ، به ويژه اگر جزء افرادي باشيد که معمولاْ به سختي قبول مي کنند که اشتباه کرده اند . مي توانيد چيزهايي از اين قبيل بگوييد : متأسفم ، عذر مي خواهم ، کاري که انجام دادم واقعاْ احمقانه بود ، نمي دانم چه اتفاقي برايم افتاده بود.

 

- عواطف خود را با او در ميان بگذاريد :

 

صادق باشيد و احساساتي که باعث ايجاد عصبانيت در شما شده است را با طرف مقابل در ميان بگذاريد . از ترس ها ، ناراحتي ها و نا امني هاي خود با او حرف بزنيد. زماني که شريک زندگيتان از احساسات درونيتان اطلاع پيدا کند ، خيلي راحت تر مي تواند با شما ارتباط بر قرار کند ، تا اينکه فقط شاهد عصبانيتتان باشد .

 

در ميان گذاشتن چيزهايي که در قلب و ذهنتان مي گذره ، مي تواند اختلاف زيادي را در بهبود رابطه ايجاد کرده و نزديکي و صميميت بيشتري را ميان شما ايجاد کند .

 

مي توانيد بگوييد : زمانيکه عصباني مي شوم واقعاْ نگران بچه ام مي شوم . نمي خواهم اذيتت کنم ، فقط نمي دانم چرا يک مرتبه خونسردي خودم را از دست مي دهم .

 

- با نگرش همسرتان آشنا شويد :

 

حتماْ لازم نيست ديدگاههاي او را تمام و کمال بپذيريد ، فقط کافي است از آنها اطلاع داشته باشيد تا در زمان بروز مشکل ، با فشار و تعارض کمتري روبرو شويد . با اين که همسرتان متوجه مي شود که به او اهميت مي دهيد و به حرف هايش گوش مي کنيد . با اين کار مي توانيد مشکلات را از ديدگاه آنها نيز تحليل و بررسي کرده و با آنها اظهار همدردي و همفکري کنيد . ميتوانيد بگوييد : متوجه ميشوم تو چه مي گويي ، منظورت را گرفتم ، من تا کنو به قضيه اين طوري نگاه نکرده بودم .

 
 
- مسئوليت قسمتي از اشتباهاتتان را به گردن بگيريد :

 

کمتر اتفاق مي افتد که در يک در گيري يکي از طرفين  مقصر باشد . عدم توانايي در قبول مسئوليت ، حقيقتاْ فرو رفتن در لاک تدافعي است و هيچ مشکلي را حل نمي کند .

 

مي توانيد بگوييد : من نبايد يک چنين کاري را انجام ميدادم ، من فکر مي کنم هر دو نفرمان مقصر هستيم و به جر و بحث ها دامن مي زنيم ، متوجه مي شوم که چرا يک چنين واکنشي نسبت به من نشان دادي .

 

- به توافق برسيد :

 

به جاي اينکه بياييد و در مورد اختلافات گذشته خود با هم بحث کنيد ، بر روي مشکلي که به تازگي برايتان افتاده تمرکز کنيد و سعي کنيد که آن را حل نماييد . به عنوان مثال شايد شيوه هاي تربيتي شما دو نفر متفاوت باشد ، اما بر روي اين مسئله که بايد فرزندان سالمي را تربيت کرده و تحويل جامعه دهيد با هم به توافق برسيد.

 

مي توانيد بگوييد : ما هدف مشترکي داريم ، شايد بر روي تکنيک هاي به کار گرفته شده با هم توافق نداشته باشيم ، اما هر دو به دنبال يک نتيجه هستيم !

 

- قول بدهيد که رفتارتان را عوض مي کنيد :

 

متاسفم ، اما اگر بخواهيد رفتارهاي زننده ي خود را تکرار کنيد ، کار به جايي نمي بريد . بايد رفتار خود را تغيير دهيد که طرف مقابل بتواند قبول کند که شما در شرف تغيير کردن هستيد .

 
چيزهايي از اين قبيل بگوييد : از اين به بعد قول مي دهم که نيم ساعت زودتر از خواب بلند شوم، اگر خواستم دير بيايم حتماْ زنگ مي زنم و اطلاع مي دهم .

گروه: عضو سایت
عضویت: 18.11.1390
نام کامل: --
نظرات: 6848
ارسالات: 0
مسنجر: --

ahadsharifii #1

تاریخ ارسال : 7 تیر 1391 22:13
مرسي





اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.