خواب کودک تان را منظم کنید!!!!!

خواب کودک تان را منظم کنید!!!!! خواب کافی برای کودکان واقعا ضروری است . انرژی بچه ها ظاهرا نا محدود است و آنها دائما فعال هستند. این نشانه سلامتی آنهاست اما آنها نیاز دارند تا بوسیله خواب انرژی از دست رفته خود را دوباره
برنامه, داستان, انجام, ساعات, داشته, جایزه, تعریف, زودتر, استراحت, باشند, کاملا, مناسب, باشید, گذارد, توانید, انرژی, تاثیر, کودکان, علاقه, بروند

TehranKids

هم اکنون برای عضویت در این سایت اقدام کنید

فال روزانه، تعبیر خواب متفاوت، استخاره از قرآن کریم، بازی های آنلاین با ثبت امتیاز و ارسال پیامک رایگان به اعضای سایت تنها بخشی از امکانات اولین و بزرگترین پورتال فارسی زبان دنیا است
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
حرف دل

منوی کاربری

خدمات ویژه سایت

جدول اعضای برتر

رتبهنام کاربریامتیاز
1amin.a10127
2ahadsharifii5112
3arezoo 684912
4momo1244516
5ali se7en4368
6maral293826
7said3357
8puma23355
9ESPLINGER3286
10Ali713195
11jimboo3110
12sara nik3019
13pacific2765
14hamidy2707
15ارش2687
16JOHNSON2619
17rezamahdavi2526
18lav2447
19soheilbikas42392
20ayat2259

مدیر سایت

YahooID
تلفن تماس: 09121863217
mehrantalaee@gmail.com

کسب درآمد

آگهی استخدام

استخدام به تعدادی کارگر ساده و صندوقدار
خانم یا آقا جهت کار در فروشگاه بزرگ در محدوده سعادت آباد (تهران) نیازمندیم
شماره فکس: 88809936

جستجوی اعضا


نام کاربری:

استان:

 سن:

تا

جنسیت:

مرد زن


آمار سایت

آمار مطالب اين ماه: 0
کل: 26825
کل نظرات: 125984
آمار کاربران کل: 29776
بن شدگان: 213
جديدترين عضو: Leshienty
کاربران حاضر هيچ يک

پیامک های شما

جهت درج پیام در این بخش به شماره ۳۰۰۰۷۲۹۰۰۰۶۷۰۷ پیامک بزنید
چارلی چاپلین ب دخترش :
هیچ چیزوهیچ کس رادراین جهان نمی توان یافت ک شایسته ی آن باشدک دختری،ناخن پای خودرابخاطرآن عریان کند.برهنگی ،بیماری عصرماست.ب گمان من ،تن توبایدمال کسی باشدکه روحش رابرای توعریان کرده است

گاهی بخاطرم،ماندن را تحمل کن، رفتن از دست همه برمی آید...!بهارتنها

غريبه:
هی عنکبوت غم،بتن بهرمن تار غصه،که پروانه ی دل من قصدپرواز ندارد! سارا

خداوندا کفر نمیگویم ،پریشانم !چه میخواهی تو از جانم؟مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.خداوندا اگر روزی بشر گردی،ز حال ما باخبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت،از این بودن از این بدعت.نمیدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است!چه زجری میکشد آن کس که انسان

غريبه:
دلم گرم خداوندیست ، که بادستان من گندم برای یاکریم خانه میریزد.چه بخشنده خدای عاشقی دارم. که میخواند مرا با آنکه میداند گنهکارم! دلم گرمست ومیدانم بدون لطف او تنهای تنهایم..برایت من خدا را آرزو دارم!

نه چتر داشتی، نه روزنامه، نه چمدان... عاشقت شدم،، ازکجا میفهمیدم مسافری؟

هربار که کودکانه دست کسی را گرفتم گم شدم،ترس من از گم شدن نیست از گرفتن دست کسی است که بی بهانه رهایم میکند...

غريبه:

خدایا! در انجماد نگاههای این مردم، دلم برای جهنمت تنگ شده است...

آنقدر به مردم زمین بی اعتمادم که میترسم وقتی از خوشحالی به هوا میپرم،زمین را از زیر پایم بکشند...

دلم با هر تپش با هر شکستن داره میفهمه/به هر اندازه خوبه عشق،همون اندازه بیرحمه...

بازى حکم، یادم داد... وقتی "تک" باشی، حتی از "شاه" هم سرتری...

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

بریم

موشی درخانه صاحب مزرعه تله موش دید،به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد،همه گفتند: تله موش مشکل توست به ماربطی ندارد،ماری در تله افتاد وزن مزرعه دار راگزیداز مرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرا برای عیادت کنندگان سر بریدندگاورابرای مراسم ترحیم کشتند ودراین مدت موش ازسوراخ دیوار نگاه میکردو به مشکلی که به دیگران ربط نداشت فکرمیکرد! تک بهارآزاد

سلامتی اون سربازی که 55 دقیقه توصف تلفن ایستاد که 3 دقیقه با عشقش حرف بزنه
 ولی چیزی جز این نشنید: 
"مشترک موردنظر درحال مکالمه میباشد..."

غريبه:
اشکهای تلخی که بر ‌گورها میچکند،حرفهایی هستند که روزگاری باید بر زبان می امدند...‏amin.a

غريبه:
از رها کردن نترس،هیچکس نمی تواند چیزی را که مال توست را از تو بگیرد،و تمام دنیا نمی توانند چیزی را که مال تو نیست را برایت حفظ کنند‎..‎‏.

غريبه:
پروردگارا، آرامش را همچون دانه های برف، آرام وبیصدا ، به سرزمین قلب کسانیکه برایم عزیزند ، بباران ....‏amin.a

غريبه:
ادم های ساده...ساده هم عاشق می شوند،ساده صبوری می کنند،ساده عشق می ورزند...اما سخت دل می کنند و انوقت که دل می کنند جان میدهند...‏amin.a

غريبه:
همیشه به یادت هستم،اماشاهدى ندارم به جز کلاغ بام خانه مان که اوهم حقیقت رابه تکه پنیرى مى فروشد.‏amin.a

غريبه:
وقتی نمیتوانی فریاد بزنی ناله نکن،خاموش باش،قرنها نالیدن به کجا انجامید؟تو محکومی به زندگی کردن،تا شاهد مرگ ارزوهای خود باشی!تا شقایق هست زندگی باید کرد...‏amin.a

غريبه:
هر چقدر به خودت برسی به ما نمیرسی !!!!!!!!‏amin.a

غريبه:
هر وقت تونستی به کسی ارامش ببخشی،بدان عاشق شدی،وگرنه عشقی که ارامش معشوق را بگیرد،خودخواهیست...‏amin.a

غريبه:
خنده هایم را در هفت سالگیم جا گذاشتم نمی گویم دیگر نخندیدم نه....دروغ است اما دیگر به پاکی ان روزها نخندیدم.‏amin.a

غريبه:
منو که میذارین تو قبر، بزنین رو شونم و بگین : هی رفیق،سخت گذشت ولی دیدی گذشت ... ؟amin.a

غريبه:
توی دوره و زمونه ای که یه پسر 16 ساله با 40 کیلو وزن با یه ماشین شاسی بلند،میشه مرد رؤیاها...
ما همون نـــامـــرد باشیم بهتره...

دل زخامیها فریب چشم شهلا میخورد ساده دل درزندگی ازاین وآن پا میخورد در گذرگاه زمان بی دست وپابودن خطاست توپ چون بی دست وپاست از این وآن پامیخورد..

غريبه:
همه برایم دست تکان دادند ،اما کم بودند دستانی که تکانم دادند ،دوست و دست بسیار است ،ولی "دست دوست" اندک !!!دست دوستیت جاوید باد...محیا



» مسائل خانواده و زناشویی » خواب کودک تان را منظم کنید!!!!!
دانلود بازی با لینک مستقیم

خواب کودک تان را منظم کنید!!!!!
خواب کافی برای کودکان واقعا ضروری است . انرژی بچه ها ظاهرا نا محدود است و آنها دائما فعال هستند. این نشانه سلامتی آنهاست اما آنها نیاز دارند تا بوسیله خواب انرژی از دست رفته خود را دوباره ذخیره کنند و شما باید یک برنامه و الگوی مناسب برای آنها فراهم کنید ، مثلا اینکه آنها باید یک برنامه خواب کاملا منظم داشته باشند.

خواب بچه ها را کنترل کنید :
وقتی که کودکان مجبورند قبل از والدینشان بخوابند احساس می کنند یک چیزی را از دست می دهند. این مشکل ممکن است باعث بروز درگیری و مشاجره در محیط خانواده شود. بنابراین شما برای تنظیم و برقراری یک برنامه خواب مناسب و خوب برای کودکانتان فقط چند راه دارید اما با کمی سخت گیری ، صبر و پی گیری می توانید موفق شوید.
می توانید اهمیت خواب به موقع را توضیح دهید تا آنها متوجه شوند که خواب کافی و استراحت کافی چقدر برای آنها مفید است و اگر خوب استراحت کرده باشند می توانند از کارهای هیجان آوری که روز بعد انجام میدهند لذت ببرند.

برای ساعات قبل از خواب بچه ها یک برنامه منظم داشته باشید :
اولین کاری که باید انجام دهید این است که برای ساعات قبل از خواب یک برنامه منظم داشته باشید. این برنامه باید ساده باشد و هر شب در ساعات مشخصی اجرا شود. چند ساعت قبل از خواب شام بخورید ،خوابیدن با شکم پر، روی خواب بچه ها تاثیر می گذارد بنا بر این خوردن غذا قبل از خواب اصلا  توصیه نمی شود. از فرزندانتان بخواهید که قبل از خوابیدن دندانهایشان را مسواک بزنند. دوش گرفتن هم خیلی در کیفیت خواب آنها تاثیر می گذارد زیرا باعث می شود عضلات بدن شل شود و ذهنشان برای خواب آماده شود.

از سیستم پاداش استفاده کنید :
با تعریف کردن یک داستان جالب در هنگام خواب ، بچه ها را تشویق کنید . اینکار باعث می شود که بچه ها برنامه قبل از خواب خود را زودتر انجام دهند تا زودتر زمان شنیدن داستان فرا برسد. شما باید هر شب در یک ساعت خاص داستان را تعریف کنید تا بچه ها بدانند که اگر دیر به تختخواب خود بروند دیگر وقتی برای داستان نمی ماند و آن شب داستان را از دست می دهند.به این ترتیب آنها سعی می کنند طبق برنامه پیش بروند تا جایزه قبل از خواب خود را بگیرند.

یک جایزه دیگر هم در نظر بگیرید :
وقتی که بچه ها کاملا به این برنامه منظم خود عادت کردند به آنها اجازه بدهید که ماهی یک شب چند ساعت بیشتر بیدار بمانند و برنامه های تلویزیون را تماشا کنند و یا فیلم مورد علاقه شان را ببینند. اگر بتوانید به عنوان جایزه در آن شب آنها را بیرون ببرید و برای آنها شیرینی ها و نوشیدنیهای مورد علاقه شان را بخرید هم خیلی خوب است.

گروه: عضو سایت
عضویت: 5.05.1390
نام کامل: sara nik
نظرات: 1260
ارسالات: 0
مسنجر: 2147483647

sara nik #1

تاریخ ارسال : 19 اردیبهشت 1391 18:27
اوکی مرسییییییی
گروه: عضو سایت
عضویت: 25.03.1390
نام کامل: --
نظرات: 2859
ارسالات: 9
مسنجر: --

ارش #2

تاریخ ارسال : 19 اردیبهشت 1391 19:19
وقتی که بچه ها کاملا به این برنامه منظم خود عادت کردند به آنها اجازه بدهید که ماهی یک شب چند ساعت بیشتر بیدار بمانند و برنامه های تلویزیون را تماشا کنند و یا فیلم مورد علاقه شان را ببینند. اگر بتوانید به عنوان جایزه در آن شب آنها را بیرون ببرید و برای آنها شیرینی ها و نوشیدنیهای مورد علاقه شان را بخرید هم خیلی خوب است.
کسانی که عضو نیستند، نمی توانند اینجا را مشاهده کنند.


--------------------
گروه: تأمين محتوی
عضویت: 5.01.1391
نام کامل: --
نظرات: 1540
ارسالات: 61
مسنجر: --

sara.a #3

تاریخ ارسال : 19 اردیبهشت 1391 21:09
بلهههههههههههههههه...
مرسي...


--------------------
گروه: تأمين محتوی
عضویت: 9.11.1389
نام کامل: نگار
نظرات: 4653
ارسالات: 325
مسنجر: --

momo124 #4

تاریخ ارسال : 24 مرداد 1391 10:49
......................

اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.