وقتی که گوارش باعث بروز درد معده می‌شود

وقتی که گوارش باعث بروز درد معده می‌شود توصیه های عملی برای سوزش معده و برگشت اسید ممکن است با استفاده از داروهای ضد اسید اولین رفلاکس درمان شود، ولی در ادامه باید از عود کردن این مشکلات معده ای جلوگیری کرد. وقتی که گوارش باعث بر
مشکلات, گوارش, گوارشی, نوشیدنی, هستند, اسیدهای, خوراکی, موادغذایی, بسیار, تولید, طبابت, خوردن, رفلاکس, استفاده, نشانه, معده،, داروهای, بازگشت, ایجاد, شوند،

TehranKids

هم اکنون برای عضویت در این سایت اقدام کنید

فال روزانه، تعبیر خواب متفاوت، استخاره از قرآن کریم، بازی های آنلاین با ثبت امتیاز و ارسال پیامک رایگان به اعضای سایت تنها بخشی از امکانات اولین و بزرگترین پورتال فارسی زبان دنیا است
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
حرف دل

منوی کاربری

خدمات ویژه سایت

جدول اعضای برتر

رتبهنام کاربریامتیاز
1amin.a10127
2ahadsharifii5112
3arezoo 684912
4momo1244516
5ali se7en4368
6maral293826
7said3357
8puma23355
9ESPLINGER3286
10Ali713195
11jimboo3110
12sara nik3019
13pacific2765
14hamidy2707
15ارش2687
16JOHNSON2619
17rezamahdavi2526
18lav2447
19soheilbikas42392
20ayat2259

مدیر سایت

YahooID
تلفن تماس: 09121863217
mehrantalaee@gmail.com

کسب درآمد

آگهی استخدام

استخدام به تعدادی کارگر ساده و صندوقدار
خانم یا آقا جهت کار در فروشگاه بزرگ در محدوده سعادت آباد (تهران) نیازمندیم
شماره فکس: 88809936

جستجوی اعضا


نام کاربری:

استان:

 سن:

تا

جنسیت:

مرد زن


آمار سایت

آمار مطالب اين ماه: 0
کل: 26825
کل نظرات: 125984
آمار کاربران کل: 30013
بن شدگان: 213
جديدترين عضو: Maimi
کاربران حاضر هيچ يک

پیامک های شما

جهت درج پیام در این بخش به شماره ۳۰۰۰۷۲۹۰۰۰۶۷۰۷ پیامک بزنید
چارلی چاپلین ب دخترش :
هیچ چیزوهیچ کس رادراین جهان نمی توان یافت ک شایسته ی آن باشدک دختری،ناخن پای خودرابخاطرآن عریان کند.برهنگی ،بیماری عصرماست.ب گمان من ،تن توبایدمال کسی باشدکه روحش رابرای توعریان کرده است

گاهی بخاطرم،ماندن را تحمل کن، رفتن از دست همه برمی آید...!بهارتنها

غريبه:
هی عنکبوت غم،بتن بهرمن تار غصه،که پروانه ی دل من قصدپرواز ندارد! سارا

خداوندا کفر نمیگویم ،پریشانم !چه میخواهی تو از جانم؟مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.خداوندا اگر روزی بشر گردی،ز حال ما باخبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت،از این بودن از این بدعت.نمیدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است!چه زجری میکشد آن کس که انسان

غريبه:
دلم گرم خداوندیست ، که بادستان من گندم برای یاکریم خانه میریزد.چه بخشنده خدای عاشقی دارم. که میخواند مرا با آنکه میداند گنهکارم! دلم گرمست ومیدانم بدون لطف او تنهای تنهایم..برایت من خدا را آرزو دارم!

نه چتر داشتی، نه روزنامه، نه چمدان... عاشقت شدم،، ازکجا میفهمیدم مسافری؟

هربار که کودکانه دست کسی را گرفتم گم شدم،ترس من از گم شدن نیست از گرفتن دست کسی است که بی بهانه رهایم میکند...

غريبه:

خدایا! در انجماد نگاههای این مردم، دلم برای جهنمت تنگ شده است...

آنقدر به مردم زمین بی اعتمادم که میترسم وقتی از خوشحالی به هوا میپرم،زمین را از زیر پایم بکشند...

دلم با هر تپش با هر شکستن داره میفهمه/به هر اندازه خوبه عشق،همون اندازه بیرحمه...

بازى حکم، یادم داد... وقتی "تک" باشی، حتی از "شاه" هم سرتری...

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

بریم

موشی درخانه صاحب مزرعه تله موش دید،به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد،همه گفتند: تله موش مشکل توست به ماربطی ندارد،ماری در تله افتاد وزن مزرعه دار راگزیداز مرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرا برای عیادت کنندگان سر بریدندگاورابرای مراسم ترحیم کشتند ودراین مدت موش ازسوراخ دیوار نگاه میکردو به مشکلی که به دیگران ربط نداشت فکرمیکرد! تک بهارآزاد

سلامتی اون سربازی که 55 دقیقه توصف تلفن ایستاد که 3 دقیقه با عشقش حرف بزنه
 ولی چیزی جز این نشنید: 
"مشترک موردنظر درحال مکالمه میباشد..."

غريبه:
اشکهای تلخی که بر ‌گورها میچکند،حرفهایی هستند که روزگاری باید بر زبان می امدند...‏amin.a

غريبه:
از رها کردن نترس،هیچکس نمی تواند چیزی را که مال توست را از تو بگیرد،و تمام دنیا نمی توانند چیزی را که مال تو نیست را برایت حفظ کنند‎..‎‏.

غريبه:
پروردگارا، آرامش را همچون دانه های برف، آرام وبیصدا ، به سرزمین قلب کسانیکه برایم عزیزند ، بباران ....‏amin.a

غريبه:
ادم های ساده...ساده هم عاشق می شوند،ساده صبوری می کنند،ساده عشق می ورزند...اما سخت دل می کنند و انوقت که دل می کنند جان میدهند...‏amin.a

غريبه:
همیشه به یادت هستم،اماشاهدى ندارم به جز کلاغ بام خانه مان که اوهم حقیقت رابه تکه پنیرى مى فروشد.‏amin.a

غريبه:
وقتی نمیتوانی فریاد بزنی ناله نکن،خاموش باش،قرنها نالیدن به کجا انجامید؟تو محکومی به زندگی کردن،تا شاهد مرگ ارزوهای خود باشی!تا شقایق هست زندگی باید کرد...‏amin.a

غريبه:
هر چقدر به خودت برسی به ما نمیرسی !!!!!!!!‏amin.a

غريبه:
هر وقت تونستی به کسی ارامش ببخشی،بدان عاشق شدی،وگرنه عشقی که ارامش معشوق را بگیرد،خودخواهیست...‏amin.a

غريبه:
خنده هایم را در هفت سالگیم جا گذاشتم نمی گویم دیگر نخندیدم نه....دروغ است اما دیگر به پاکی ان روزها نخندیدم.‏amin.a

غريبه:
منو که میذارین تو قبر، بزنین رو شونم و بگین : هی رفیق،سخت گذشت ولی دیدی گذشت ... ؟amin.a

غريبه:
توی دوره و زمونه ای که یه پسر 16 ساله با 40 کیلو وزن با یه ماشین شاسی بلند،میشه مرد رؤیاها...
ما همون نـــامـــرد باشیم بهتره...

دل زخامیها فریب چشم شهلا میخورد ساده دل درزندگی ازاین وآن پا میخورد در گذرگاه زمان بی دست وپابودن خطاست توپ چون بی دست وپاست از این وآن پامیخورد..

غريبه:
همه برایم دست تکان دادند ،اما کم بودند دستانی که تکانم دادند ،دوست و دست بسیار است ،ولی "دست دوست" اندک !!!دست دوستیت جاوید باد...محیا



» تغذیه » وقتی که گوارش باعث بروز درد معده می‌شود
دانلود بازی با لینک مستقیم

تغذیه | voroojak | TehranKids8-05-1390, 18:18

وقتی که گوارش باعث بروز درد معده می‌شود


توصیه های عملی برای سوزش معده و برگشت اسید
 ممکن است با استفاده از داروهای ضد اسید اولین رفلاکس درمان شود، ولی در ادامه باید از عود کردن این مشکلات معده ای جلوگیری کرد.
 وقتی که گوارش باعث بروز درد معده می‌شود...
 پیشگیری از مشکلات گوارشی
 طبابت جایگزین برای گوارشی مناسب
وقتی که گوارش باعث بروز درد معده می‌شود...

معده عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که موادغذایی تحت تأثیر اسیدهای معده ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می‌شوند (هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می‌کشد). به دلایل مختلف و متعددی، برخی موادغذایی بسیار سخت هضم می‌شوند و در حین هضم شدن شان، گاز تولید می‌کنند. نشانه هایش هم بسیار متنوع و متعدد هستند: سنگینی معده، احساس پُر و سرریز بودن، نفخ، آروغ، اسپاسم و گرفتگی معده و حتی تهوع. گاهی اقات هم اسیدی بودن محتوای معده باعث بالا آمدن و آزاد شدن اسفنکتر و در نتیجه دسترسی به مری می‌شود (رفلاکس معده- مری). در این شرایط، عمده ترین علائم، ترش کردن و سوزش معده هستند.

پیشگیری از مشکلات گوارشی
داروهای ضد اسید بر این مشکلات گذرا فائق می‌آیند. اما برای اجتناب از بازگشت مجدد این عارضه، باید یک سری قواعد خاص را رعایت کنید.
 از خوردن غذا در حجم زیاد و خیلی چرب پرهیز کنید. غذاهای سبک و معمولی را در الویت قرار دهید.

 از خوردن برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها پرهیز کنید یا میزان آنها را محدود کنید، این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها عبارتند از: خوراکی های چرب، سرخ کردنی ها و فرآورده های لبنی که باعث تولید اسید معده می‌شوند، نوشیدنی های گازدار که عامل ایجاد نفخ هستند، الکل که باعث آزاد شدن اسفنکتر می‌گردد، تمام نوشیدنی های حاوی کافئین (قهوه، چای، کوکاکولا)، نعناع، مرکبات و غیره.

 برای به تعویق انداختن بازگشت اسیدهای معده، یک لیوان بزرگ آب بنوشید.

 فوراً بعد از غذا دراز نکشید.

 حداقل، 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن می‌توانید بخوابید، قبل از خواب محل قرار گرفتن سرتان را کمی بالا بیاورید.

 ترجیحاً به پهلوی چپ بخوابید.

 دیگر سیگار نکشید و از قرار گرفتن در محل های پردود اجتناب کنید.
 آسپرین را کنار بگذارید، این دارو، مثل برخی آنتی بیوتیک ها می‌تواند اثر تشدید کننده داشته باشد.

 لباس هایی را که کمربندشان بسیار تنگ و فشار دهنده است، نپوشید.
 
طبابت جایگزین برای گوارشی مناسب

در طبابت جایگزین، چندین درمان جالب برای این مشکل وجود دارد.

گیاه درمانی (نظر یک داروساز را هم جویا شوید): شیرین بیان، زنجبیل، بادیان رومی، رازیانه و ریشۀ گل ختمی، گیاهان مفید و مناسبی هستند.

بی کربنات سدیم که به واسطۀ قلیایی بودنش، اسیدهای معده را خنثی می‌کند نیز مؤثر است. به این منظور برای از بین بردن گازهایی که هنگام برخورد با بی کربنات سدیم و اسیدهای معده تولید می‌شوند، چند قطره آب لیمو به غذای تان اضافه کنید.
   
هویج، خیار، ترب و چغندر نیز خوراکی های قلیایی هستند که علاوه بر خودشان، آب شان را هم می‌توان مورد استفاده قرار داد.

جویدن آدامس (بدون شکر) می‌تواند با فعال کردن ترشح بزاق که تأثیر خنثی کردن اسیدها را دارد، کمک کننده و مفید باشد.

گه گاه ترش کردن جای نگرانی ندارد. اما اگر این مشکل عود کرد (چندین بار در هفته تکرار شد) و یا علائم شدیدتر شد، حتماً باید با پزشک تان مشورت کنید. ممکن است رفلاکس معده- مری علت برخی مشکلات دیگر باشد، ممکن است باعث التهاب دستگاه گوارش یا ایجاد زخم معده شود یا بر اثر تحریک گلو سرفه های مزمنی را به وجود بیاورد. برخی نشانه ها نیز ممکن است مشکوک به سرطان باشند.

گروه: تأمين محتوی
عضویت: 9.11.1389
نام کامل: نگار
نظرات: 4653
ارسالات: 325
مسنجر: --

momo124 #1

تاریخ ارسال : 8 مرداد 1390 19:38
عجب
گروه: عضو سایت
عضویت: 19.02.1390
نام کامل: ALI
نظرات: 1001
ارسالات: 12
مسنجر: --

alishmas #2

تاریخ ارسال : 8 مرداد 1390 21:55
چه بد............................ اول علی آخر علی
گروه: عضو سایت
عضویت: 4.04.1390
نام کامل: sahar
نظرات: 1335
ارسالات: 7
مسنجر: --

pacific #3

تاریخ ارسال : 13 شهریور 1390 05:03
tnx


--------------------
گروه: تأمين محتوی
عضویت: 3.05.1390
نام کامل: آرزو
نظرات: 2246
ارسالات: 258
مسنجر: --

arezoo 68 #4

تاریخ ارسال : 17 مهر 1390 10:39
جالبه!!!


--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 4.08.1390
نام کامل: hanie
نظرات: 978
ارسالات: 4
مسنجر: --

hanie1992s #5

تاریخ ارسال : 12 آبان 1390 16:50
 

مرثی

گروه: عضو سایت
عضویت: 22.04.1390
نام کامل: ZARA
نظرات: 2162
ارسالات: 139
مسنجر: --

puma2 #6

تاریخ ارسال : 1 فروردین 1391 15:08
mofid bud,mamnun aziz

اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.