سبزيجات هم گاهي مضر مي‌شوند

سبزيجات هم گاهي مضر مي‌شوند اين روزها وقتي براي خريد انواعي از سبزيجات چون سيب& ;زميني، پياز، سبزي& ;هاي برگ دار و غيره به بازار تره& ;& ;بار سري مي& ;زنيم، ظاهر تازه و خوش& ;آب و رنگ اين سبزيجات ما را بدون هيچ تاملي
سبزيجات, انواع, آلودگي, سرطان, ضدعفوني, بسيار, توانند, فاضلاب, هستند, استفاده, كننده, پرورش, آلوده, تواند, ميكروبي, سيستم, تغذيه, شيميايي, فلزات, سلامت

TehranKids

هم اکنون برای عضویت در این سایت اقدام کنید

فال روزانه، تعبیر خواب متفاوت، استخاره از قرآن کریم، بازی های آنلاین با ثبت امتیاز و ارسال پیامک رایگان به اعضای سایت تنها بخشی از امکانات اولین و بزرگترین پورتال فارسی زبان دنیا است
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
حرف دل

منوی کاربری

خدمات ویژه سایت

جدول اعضای برتر

رتبهنام کاربریامتیاز
1amin.a10127
2ahadsharifii5112
3arezoo 684912
4momo1244516
5ali se7en4368
6maral293826
7said3357
8puma23355
9ESPLINGER3286
10Ali713195
11jimboo3110
12sara nik3019
13pacific2765
14hamidy2707
15ارش2687
16JOHNSON2619
17rezamahdavi2526
18lav2447
19soheilbikas42392
20ayat2259

مدیر سایت

YahooID
تلفن تماس: 09121863217
mehrantalaee@gmail.com

کسب درآمد

آگهی استخدام

استخدام به تعدادی کارگر ساده و صندوقدار
خانم یا آقا جهت کار در فروشگاه بزرگ در محدوده سعادت آباد (تهران) نیازمندیم
شماره فکس: 88809936

جستجوی اعضا


نام کاربری:

استان:

 سن:

تا

جنسیت:

مرد زن


آمار سایت

آمار مطالب اين ماه: 0
کل: 26825
کل نظرات: 125984
آمار کاربران کل: 29888
بن شدگان: 213
جديدترين عضو: Aqahossin
کاربران حاضر هيچ يک

پیامک های شما

جهت درج پیام در این بخش به شماره ۳۰۰۰۷۲۹۰۰۰۶۷۰۷ پیامک بزنید
چارلی چاپلین ب دخترش :
هیچ چیزوهیچ کس رادراین جهان نمی توان یافت ک شایسته ی آن باشدک دختری،ناخن پای خودرابخاطرآن عریان کند.برهنگی ،بیماری عصرماست.ب گمان من ،تن توبایدمال کسی باشدکه روحش رابرای توعریان کرده است

گاهی بخاطرم،ماندن را تحمل کن، رفتن از دست همه برمی آید...!بهارتنها

غريبه:
هی عنکبوت غم،بتن بهرمن تار غصه،که پروانه ی دل من قصدپرواز ندارد! سارا

خداوندا کفر نمیگویم ،پریشانم !چه میخواهی تو از جانم؟مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.خداوندا اگر روزی بشر گردی،ز حال ما باخبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت،از این بودن از این بدعت.نمیدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است!چه زجری میکشد آن کس که انسان

غريبه:
دلم گرم خداوندیست ، که بادستان من گندم برای یاکریم خانه میریزد.چه بخشنده خدای عاشقی دارم. که میخواند مرا با آنکه میداند گنهکارم! دلم گرمست ومیدانم بدون لطف او تنهای تنهایم..برایت من خدا را آرزو دارم!

نه چتر داشتی، نه روزنامه، نه چمدان... عاشقت شدم،، ازکجا میفهمیدم مسافری؟

هربار که کودکانه دست کسی را گرفتم گم شدم،ترس من از گم شدن نیست از گرفتن دست کسی است که بی بهانه رهایم میکند...

غريبه:

خدایا! در انجماد نگاههای این مردم، دلم برای جهنمت تنگ شده است...

آنقدر به مردم زمین بی اعتمادم که میترسم وقتی از خوشحالی به هوا میپرم،زمین را از زیر پایم بکشند...

دلم با هر تپش با هر شکستن داره میفهمه/به هر اندازه خوبه عشق،همون اندازه بیرحمه...

بازى حکم، یادم داد... وقتی "تک" باشی، حتی از "شاه" هم سرتری...

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

بریم

موشی درخانه صاحب مزرعه تله موش دید،به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد،همه گفتند: تله موش مشکل توست به ماربطی ندارد،ماری در تله افتاد وزن مزرعه دار راگزیداز مرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرا برای عیادت کنندگان سر بریدندگاورابرای مراسم ترحیم کشتند ودراین مدت موش ازسوراخ دیوار نگاه میکردو به مشکلی که به دیگران ربط نداشت فکرمیکرد! تک بهارآزاد

سلامتی اون سربازی که 55 دقیقه توصف تلفن ایستاد که 3 دقیقه با عشقش حرف بزنه
 ولی چیزی جز این نشنید: 
"مشترک موردنظر درحال مکالمه میباشد..."

غريبه:
اشکهای تلخی که بر ‌گورها میچکند،حرفهایی هستند که روزگاری باید بر زبان می امدند...‏amin.a

غريبه:
از رها کردن نترس،هیچکس نمی تواند چیزی را که مال توست را از تو بگیرد،و تمام دنیا نمی توانند چیزی را که مال تو نیست را برایت حفظ کنند‎..‎‏.

غريبه:
پروردگارا، آرامش را همچون دانه های برف، آرام وبیصدا ، به سرزمین قلب کسانیکه برایم عزیزند ، بباران ....‏amin.a

غريبه:
ادم های ساده...ساده هم عاشق می شوند،ساده صبوری می کنند،ساده عشق می ورزند...اما سخت دل می کنند و انوقت که دل می کنند جان میدهند...‏amin.a

غريبه:
همیشه به یادت هستم،اماشاهدى ندارم به جز کلاغ بام خانه مان که اوهم حقیقت رابه تکه پنیرى مى فروشد.‏amin.a

غريبه:
وقتی نمیتوانی فریاد بزنی ناله نکن،خاموش باش،قرنها نالیدن به کجا انجامید؟تو محکومی به زندگی کردن،تا شاهد مرگ ارزوهای خود باشی!تا شقایق هست زندگی باید کرد...‏amin.a

غريبه:
هر چقدر به خودت برسی به ما نمیرسی !!!!!!!!‏amin.a

غريبه:
هر وقت تونستی به کسی ارامش ببخشی،بدان عاشق شدی،وگرنه عشقی که ارامش معشوق را بگیرد،خودخواهیست...‏amin.a

غريبه:
خنده هایم را در هفت سالگیم جا گذاشتم نمی گویم دیگر نخندیدم نه....دروغ است اما دیگر به پاکی ان روزها نخندیدم.‏amin.a

غريبه:
منو که میذارین تو قبر، بزنین رو شونم و بگین : هی رفیق،سخت گذشت ولی دیدی گذشت ... ؟amin.a

غريبه:
توی دوره و زمونه ای که یه پسر 16 ساله با 40 کیلو وزن با یه ماشین شاسی بلند،میشه مرد رؤیاها...
ما همون نـــامـــرد باشیم بهتره...

دل زخامیها فریب چشم شهلا میخورد ساده دل درزندگی ازاین وآن پا میخورد در گذرگاه زمان بی دست وپابودن خطاست توپ چون بی دست وپاست از این وآن پامیخورد..

غريبه:
همه برایم دست تکان دادند ،اما کم بودند دستانی که تکانم دادند ،دوست و دست بسیار است ،ولی "دست دوست" اندک !!!دست دوستیت جاوید باد...محیا



» تغذیه » سبزيجات هم گاهي مضر مي‌شوند
دانلود بازی با لینک مستقیم

تغذیه | voroojak | TehranKids22-05-1390, 17:54

سبزيجات هم گاهي مضر مي‌شوند
اين روزها وقتي براي خريد انواعي از سبزيجات چون سيب‌زميني، پياز، سبزي‌هاي برگ دار و غيره به بازار تره‌‌بار سري مي‌زنيم، ظاهر تازه و خوش‌آب و رنگ اين سبزيجات ما را بدون هيچ تاملي ترغيب به خريد مي‌كند، اما آيا اين سبزيجات به ظاهر سالم ممكن است آلوده باشند؟ آيا اين آلودگي‌ها مي‌توانند سلامت مصرف‌كننده را به مخاطره اندازند؟

سبزيجات داراي ويتامين‌ها و املاح معدني زيادي هستند كه گنجاندن آنها در برنامه غذايي روزانه، امري لازم و ضروري است، اما همين سبزيجات مفيدي كه به منظور مقابله با انواع بيماري‌ها، خصوصا سرطان‌ها استفاده مي‌شوند، خود مي‌توانند به دليل رسوخ برخي آلودگي‌ها منشا سرطان باشند.

كودهاي شيميايي

امروزه اغلب سبزيجات در تمام مراحل رشد از طريق كودهايي چون كود ازته، اوره و فسفره تغذيه مي‌شوند. در تمام اين كودها نيترات وجود دارد و مي‌تواند در محصول رسوخ كند. معمولا نيترات‌ها موجب بزرگ و سنگين‌ شدن سبزيجاتي چون سيب‌زميني، پياز و هويج شده و در سبزي‌هاي بوته‌اي مثل اسفناج، كاهو، كلم‌برگ، كلم‌پيچ و انواع سبزي‌هاي برگ دار موجب رشد سريع آنها مي‌شوند. اغلب اين محصولات برخلاف ظاهر سالم و آراسته، طعم خوب و ماندگاري بالايي نداشته و مصرف طولاني‌مدت آنها مي‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌هاي گوارشي در مصرف‌كننده شود. خوب است بدانيد مواد نيتراته با هيچ روشي از جمله پختن، شستشو يا ضدعفوني كردن از بين نخواهند رفت.

سموم شيميايي

سمپاشي بي‌موقع براي جلوگيري از آفت‌زدگي يا استفاده از سموم غيرمجاز با دوز مصرف بالا از جمله مواردي هستند كه مي‌توانند سبب بروز انواع سرطان‌هاي لنف، خون، ريه، پستان و پانكراس در مصرف‌كننده شوند. متاسفانه اين سموم بسيار پايدار بوده و اگر فاصله زماني مناسب جهت تجزيه سم طي نشود، براي سلامت افراد، مخاطره‌آميز مي‌شود. كودكان بيشتر در معرض اين خطر قرار دارند، چرا كه در سنين خردسالي بافت‌ها بسرعت در حال رشد بوده و عوارض و اختلالات ناشي از اين سموم، سيستم بدني اين گروه را بيشتر در معرض تخريب قرار مي‌دهد.

آبياري با فاضلاب

آبياري مزارع كشت سبزيجات با استفاده از فاضلاب انساني موجب مي‌شود كه سبزيجات، آلوده به انواع باكتري‌ها، ويروس‌ها و تخم انگل‌ها شده و بيماريزا شوند. خوشبختانه نفوذ آلودگي‌هاي ميكروبي به داخل آوندهاي سبزي ناچيز بوده و شستشو با آب تميز، استفاده از مايع ظرفشويي براي جدا كردن تخم‌انگل‌ها و بهره‌گيري از روش ضدعفوني با پركلرين براي نابودي انواع ميكروب‌ها بسيار كارآمد خواهد بود.

فلزات سنگين

آبياري مزارع اگر از طريق فاضلاب‌هاي تصفيه نشده صنعتي كارخانجات انجام گيرد يا اين كه سبزيجات در مكان‌هاي نزديك به شهرها و اتوبان‌هاي پرتردد پرورش يابند به احتمال زياد آلوده به فلزات سنگين مي‌شوند. اين فلزات، بسيار سمي بوده و مي‌توانند سيستم عضلاني، عصبي، اسكلتي و حتي كبد و كليه را درگير كنند. سمي‌ترين آنها سرب، كادميوم،جيوه و آرسنيك هستند كه حتي ورود مقادير كم آن به بدن در طولاني مدت مي‌تواند منجر به بروز عوارضي چون كاهش ضريب هوشي، خستگي، تحريك‌پذيري، بي‌خوابي،‌ افسردگي، عدم تمركز، نقايص مادرزادي، اختلال سيستم ايمني و در نهايت سرطان شود. متاسفانه اين فلزات از طريق شستشو، ضدعفوني كردن و پختن حذف نمي‌شوند و همچنان در بافت سبزيجات باقي خواهند ماند.

توصيه‌ها

ـ‌ از خريد سبزيجات غده‌اي درشت پرهيز كنيد. سيب‌زميني‌هايي كه رنگ روشن‌تري دارند، پيازهايي كه قسمت خروج جوانه آنها باريك‌تر است و سبزي‌هاي برگداري كه ظريف و ترد هستند سالم‌ترند و كمتر در معرض نفوذ مواد نيتراته بوده‌اند.

ـ‌ تا مي‌توانيد سبزي‌هاي فصلي،‌ غيرگلخانه‌اي و آنهايي كه به روش طبيعي (ارگانيك) پرورش يافته‌اند، انتخاب كنيد.

ـ‌ از خريد سبزي‌هايي كه در نزديكي جاده‌ها و كارخانجات صنعتي پرورش يافته و عرضه مي‌شوند، بپرهيزيد. امكان آلودگي اين سبزيجات به فلزات سنگين، پسماندهاي شيميايي و املاح اسيدي بسيار زياد است.

ـ‌ از مناطقي كه فاضلاب‌هاي شهري به آنجا منتهي مي‌شود، سبزي و صيفي نخريد. اين محصولات آلوده به فاضلاب انساني بوده و بسيار بيماريزا هستند.

ـ سبزيجاتي كه به روش طبيعي پرورش مي‌يابند اغلب به وسيله كودهاي حيواني تغذيه مي‌شوند. اين كودها داراي آلودگي‌هاي ميكروبي بوده و سالم‌سازي آنها با مايع ظرفشويي و پركلرين امري لازم و ضروري است.

ـ براي خريد سبزيجات، انواعي را كه شسته و ضدعفوني شده‌اند و داخل بسته‌بندي‌هاي بهداشتي و داراي تاريخ مصرف و مجوز بهداشتي هستند، خريداري كنيد، ميزان آلودگي‌هاي ميكروبي و شيميايي اين نوع سبزيجات به دليل نظارت كارشناسان وزارت بهداشت كمتر است.

ـ‌ دقت كنيد در مصرف مواد ضدعفوني‌كننده سبزيجات زياده‌روي نكنيد، چرا كه اين مواد هم ممكن است اثرات شيميايي روي سبزي بگذارند و براي سلامت خطرناك باشند. ضمن اين كه مقادير زياد آن مي‌تواند ارزش تغذيه‌اي سبزيجات را كاهش دهد.

گروه: تأمين محتوی
عضویت: 3.05.1390
نام کامل: آرزو
نظرات: 2246
ارسالات: 258
مسنجر: --

arezoo 68 #1

تاریخ ارسال : 29 مرداد 1390 11:08
جالبه!!!


--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 4.04.1390
نام کامل: sahar
نظرات: 1335
ارسالات: 7
مسنجر: --

pacific #2

تاریخ ارسال : 13 شهریور 1390 02:34
tnx


--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 18.11.1390
نام کامل: --
نظرات: 6848
ارسالات: 0
مسنجر: --

ahadsharifii #3

تاریخ ارسال : 26 خرداد 1391 00:38
مرسي






گروه: عضو سایت
عضویت: 16.03.1391
نام کامل: آب و اتش
نظرات: 800
ارسالات: 0
مسنجر: --

آب و آتش #4

تاریخ ارسال : 12 مرداد 1391 11:47
ممنون  







اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.