سلامتی تان را با خوراکی هایی به رنگ امسال تضمین کنید!

سلامتی تان را با خوراکی هایی به رنگ امسال تضمین کنید! امسال رنگ& ;های زیادی وارد دنیای مد شده& ;اند اما رنگ اصلی، سال 2012 نارنجی متمایل به قرمز ( رنگ نارنگی ) است. نارنجی رنگ آدم& ;های شاد و با روحیه است، آدم& ;هایی كه در برابر ناملایمات ط
نارنجی, پرتقال, استفاده, خرمالو, توانید, هستند, انواع, سرطان, شماره, ویتامین, نارنج, جلوگیری, دارند, خواهد, عنوان, داشته, مفاصل, تواند, انتخاب, تخریب

TehranKids

هم اکنون برای عضویت در این سایت اقدام کنید

فال روزانه، تعبیر خواب متفاوت، استخاره از قرآن کریم، بازی های آنلاین با ثبت امتیاز و ارسال پیامک رایگان به اعضای سایت تنها بخشی از امکانات اولین و بزرگترین پورتال فارسی زبان دنیا است
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
حرف دل

منوی کاربری

خدمات ویژه سایت

جدول اعضای برتر

رتبهنام کاربریامتیاز
1amin.a10127
2ahadsharifii5112
3arezoo 684912
4momo1244516
5ali se7en4368
6maral293826
7said3357
8puma23355
9ESPLINGER3286
10Ali713195
11jimboo3110
12sara nik3019
13pacific2765
14hamidy2707
15ارش2687
16JOHNSON2619
17rezamahdavi2526
18lav2447
19soheilbikas42392
20ayat2259

مدیر سایت

YahooID
تلفن تماس: 09121863217
mehrantalaee@gmail.com

کسب درآمد

آگهی استخدام

استخدام به تعدادی کارگر ساده و صندوقدار
خانم یا آقا جهت کار در فروشگاه بزرگ در محدوده سعادت آباد (تهران) نیازمندیم
شماره فکس: 88809936

جستجوی اعضا


نام کاربری:

استان:

 سن:

تا

جنسیت:

مرد زن


آمار سایت

آمار مطالب اين ماه: 0
کل: 26825
کل نظرات: 125984
آمار کاربران کل: 29991
بن شدگان: 213
جديدترين عضو: olchikmikina
کاربران حاضر هيچ يک

پیامک های شما

جهت درج پیام در این بخش به شماره ۳۰۰۰۷۲۹۰۰۰۶۷۰۷ پیامک بزنید
چارلی چاپلین ب دخترش :
هیچ چیزوهیچ کس رادراین جهان نمی توان یافت ک شایسته ی آن باشدک دختری،ناخن پای خودرابخاطرآن عریان کند.برهنگی ،بیماری عصرماست.ب گمان من ،تن توبایدمال کسی باشدکه روحش رابرای توعریان کرده است

گاهی بخاطرم،ماندن را تحمل کن، رفتن از دست همه برمی آید...!بهارتنها

غريبه:
هی عنکبوت غم،بتن بهرمن تار غصه،که پروانه ی دل من قصدپرواز ندارد! سارا

خداوندا کفر نمیگویم ،پریشانم !چه میخواهی تو از جانم؟مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.خداوندا اگر روزی بشر گردی،ز حال ما باخبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت،از این بودن از این بدعت.نمیدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است!چه زجری میکشد آن کس که انسان

غريبه:
دلم گرم خداوندیست ، که بادستان من گندم برای یاکریم خانه میریزد.چه بخشنده خدای عاشقی دارم. که میخواند مرا با آنکه میداند گنهکارم! دلم گرمست ومیدانم بدون لطف او تنهای تنهایم..برایت من خدا را آرزو دارم!

نه چتر داشتی، نه روزنامه، نه چمدان... عاشقت شدم،، ازکجا میفهمیدم مسافری؟

هربار که کودکانه دست کسی را گرفتم گم شدم،ترس من از گم شدن نیست از گرفتن دست کسی است که بی بهانه رهایم میکند...

غريبه:

خدایا! در انجماد نگاههای این مردم، دلم برای جهنمت تنگ شده است...

آنقدر به مردم زمین بی اعتمادم که میترسم وقتی از خوشحالی به هوا میپرم،زمین را از زیر پایم بکشند...

دلم با هر تپش با هر شکستن داره میفهمه/به هر اندازه خوبه عشق،همون اندازه بیرحمه...

بازى حکم، یادم داد... وقتی "تک" باشی، حتی از "شاه" هم سرتری...

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

بریم

موشی درخانه صاحب مزرعه تله موش دید،به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد،همه گفتند: تله موش مشکل توست به ماربطی ندارد،ماری در تله افتاد وزن مزرعه دار راگزیداز مرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرا برای عیادت کنندگان سر بریدندگاورابرای مراسم ترحیم کشتند ودراین مدت موش ازسوراخ دیوار نگاه میکردو به مشکلی که به دیگران ربط نداشت فکرمیکرد! تک بهارآزاد

سلامتی اون سربازی که 55 دقیقه توصف تلفن ایستاد که 3 دقیقه با عشقش حرف بزنه
 ولی چیزی جز این نشنید: 
"مشترک موردنظر درحال مکالمه میباشد..."

غريبه:
اشکهای تلخی که بر ‌گورها میچکند،حرفهایی هستند که روزگاری باید بر زبان می امدند...‏amin.a

غريبه:
از رها کردن نترس،هیچکس نمی تواند چیزی را که مال توست را از تو بگیرد،و تمام دنیا نمی توانند چیزی را که مال تو نیست را برایت حفظ کنند‎..‎‏.

غريبه:
پروردگارا، آرامش را همچون دانه های برف، آرام وبیصدا ، به سرزمین قلب کسانیکه برایم عزیزند ، بباران ....‏amin.a

غريبه:
ادم های ساده...ساده هم عاشق می شوند،ساده صبوری می کنند،ساده عشق می ورزند...اما سخت دل می کنند و انوقت که دل می کنند جان میدهند...‏amin.a

غريبه:
همیشه به یادت هستم،اماشاهدى ندارم به جز کلاغ بام خانه مان که اوهم حقیقت رابه تکه پنیرى مى فروشد.‏amin.a

غريبه:
وقتی نمیتوانی فریاد بزنی ناله نکن،خاموش باش،قرنها نالیدن به کجا انجامید؟تو محکومی به زندگی کردن،تا شاهد مرگ ارزوهای خود باشی!تا شقایق هست زندگی باید کرد...‏amin.a

غريبه:
هر چقدر به خودت برسی به ما نمیرسی !!!!!!!!‏amin.a

غريبه:
هر وقت تونستی به کسی ارامش ببخشی،بدان عاشق شدی،وگرنه عشقی که ارامش معشوق را بگیرد،خودخواهیست...‏amin.a

غريبه:
خنده هایم را در هفت سالگیم جا گذاشتم نمی گویم دیگر نخندیدم نه....دروغ است اما دیگر به پاکی ان روزها نخندیدم.‏amin.a

غريبه:
منو که میذارین تو قبر، بزنین رو شونم و بگین : هی رفیق،سخت گذشت ولی دیدی گذشت ... ؟amin.a

غريبه:
توی دوره و زمونه ای که یه پسر 16 ساله با 40 کیلو وزن با یه ماشین شاسی بلند،میشه مرد رؤیاها...
ما همون نـــامـــرد باشیم بهتره...

دل زخامیها فریب چشم شهلا میخورد ساده دل درزندگی ازاین وآن پا میخورد در گذرگاه زمان بی دست وپابودن خطاست توپ چون بی دست وپاست از این وآن پامیخورد..

غريبه:
همه برایم دست تکان دادند ،اما کم بودند دستانی که تکانم دادند ،دوست و دست بسیار است ،ولی "دست دوست" اندک !!!دست دوستیت جاوید باد...محیا



» پزشکی و سلامت » سلامتی تان را با خوراکی هایی به رنگ امسال تضمین کنید!
دانلود بازی با لینک مستقیم

سلامتی تان را با خوراکی هایی به رنگ امسال تضمین کنید!

 

امسال رنگ‌های زیادی وارد دنیای مد شده‌اند اما رنگ اصلی، سال 2012 نارنجی متمایل به قرمز ( رنگ نارنگی ) است. نارنجی رنگ آدم‌های شاد و با روحیه است، آدم‌هایی كه در برابر ناملایمات طاقت می‌آورند و به‌خودشان روحیه می‌دهند. بد نیست كمی روحیه هم سر میز یا سفره غذای‌تان ببرید و سفره را با نارنجی تزئین كنید. این شد كه رفتیم به سراغ خوراكی‌هایی كه نارنجی رنگ هستند و خواص‌شان؛ میوه‌ها و سبزی‌هایی كه اگر آن‌ها را اكسیر جوانی بنامیم اشتباه نكرده‌ایم. 

 خواص میوه‌های نارنجی
میوه‌ها و سبزی‌هایی كه مایه‌هایی از رنگ‌های زرد یا نارنجی را دارند علاوه بر زیبایی بی‌نظیرشان حاوی بتاكاروتن، پتاسیم و ویتامین‌C هستند. این میوه‌ها اثرات بالا رفتن سن و ابتلا به سرطان پروستات را كاهش می‌دهند. از طرف دیگر با فشار خون بالا مبارزه می‌كنند و كلسترول بد بدن را هم پایین می‌آورند. این تركیبات مفاصل را محكم می‌كنند و با استفاده از مگنزیم و كلسیم استخوان‌هایی سالم را به مصرف‌كنندگان‌شان هدیه می‌دهند. تركیبات میوه‌های نارنجی و زرد باعث تقویت كلاژن‌سازی‌ پوست می‌شوند و با رادیكال‌های آزاد مضر مبارزه كرده و در نهایت باعث تعادل قلیایی بدن می‌شوند.
 چرا مردم از بتاكاروتن استفاده می‌كنند؟
1 - جلوگیری از آب مروارید 
2 - جلوگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی 
3 - محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی 
4 - تنگی نفس 
5 - افسردگی 
6 - ناباروری 
7 - پاركینسون 
8 - پسوریازیس 
9 - ورم مفاصل

هشدار: در مورد استفاده از مواد‌غذایی حاوی بتاكاروتن نگرانی خاصی وجود ندارد فقط اگر مقادیر مصرف آن بالا برود تا حدودی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را به‌خصوص در افرادی كه سیگار می‌كشند، بالا می‌برد. عوارض جانبی مصرف زیاد از حد بتاكاروتن اسهال و رنگ پریدگی است كه با كاهش مصرف آن كم‌كم از بین می‌رود.

نارنجی شماره 1 : هویج
فقط سوی چشمتان را زیاد نمی‌كند!
مادرها هنوز هم كه هنوز است به نیت قوی شدن سوی چشم بچه‌ها به آن‌ها آب هویج می‌دهند. قصه تاثیر هویج روی بینایی از جنگ جهانی دوم شروع شد. شایعه شده بود كه نیروی هوایی انگلیس قدرت بینایی خیلی خوبی دارند و دلیلش هم مصرف هویج است. به‌همین‌دلیل آلمانی‌ها هم شروع به استفاده از این سبزی كردند تا عقب نمانند. همین شد كه خوردن هویج بیشتر از قبل بین مردم جا افتاد. هویج یك منبع غنی و سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هاست. هویج‌های كوچك ترد و آبدار هستند و می‌توانید آن‌ها را فریز كرده و در مواقع احتیاج آن را مصرف كنید. آب هویج یكی از نوشیدنی‌های مغذی است و به كار آن‌هایی می‌آید كه حوصله جویدن این سبزی را ندارند.  جالب است بدانید با هویج می‌توانید به جنگ سرطان سینه بروید؛ دلیل اصلی سرطان‌ها تخریب ساختار DNA  بدن است. با مصرف سبزی‌ها از جمله هویج می‌توانید از این تخریب جلوگیری كنید. تحقیقات نشان می‌دهد سبزی‌های پخته شده مثل سیب‌زمینی شیرین، هویج و بروكلی می‌توانند برای جلوگیری از سرطان مفید واقع شوند. این تحقیقات همچنین نشان می‌دهند زنانی كه در تاریخچه خانوادگی‌شان مواردی از سرطان سینه مشاهده شده بود و از گوشت كمتر و سبزی‌های بیشتری استفاده می‌كردند DNA آن‌ها كمتر تخریب شده بود.
 

نارنجی‌های شماره 2 و 3 : نارنگی و پرتقال
میــوه‌ای برای تمام فصـول
مركبات معمولا از اوایل آبان ماه وارد بازار می‌شوند و تا اوایل ماه اردیبهشت سال بعد هم در میوه‌فروشی‌ها دیده می‌شوند. محبوب‌ترین مركباتی كه در ایران به فروش می‌رسند نارنگی و پرتقال هستند كه هر كدام انواع مختلفی دارند. بر‌حسب این‌كه مركبات شما چه اندازه‌ای باشند و ضخامت پوست‌شان چقدر باشد اسم‌ها و انواع مختلفی روی‌شان گذاشته می‌شود. بهترین انواع مركبات آن‌هایی هستند كه بزرگ‌تر و نازك پوست‌تر هستند. پرتقال‌ها میان‌وعده‌های خوبی هستند و برای طعم‌دار‌كردن سالادهای‌تان می‌توانید از آب پرتقال استفاده كنید. برای ایام عید می‌توانید شربت پرتقال سرو كرده یا دسرهای پرتقالی تهیه كنید. از عطر پرتقال در صنعت عطر استفاده می‌شود و در عین حال یكی از بهترین چاشنی‌ها برای عطر و طعم‌دار‌كردن غذا هم هست. 

راهنـمای خریــد مركبـات
زمان خرید مركبات آن‌هایی را انتخاب كنید كه سفت‌تر هستند و پوست شان سالم و بدون لكه یا چروكیدگی است. پرتقال را می‌شود به‌مدت 7 روز در دمای اتاق نگهداری كرد . 

پرتقال تو سرخ :
پرتقال‌های تو سرخ به‌دلیل رنگ‌شان محبوبیت زیادی دارند. اندازه این پرتقال‌ها به نسبت سایر انواع پرتقال كوچك‌تر است و طعم‌شان هم شیرین‌تر. بر‌خلاف پرتقال‌های آبگیری از این نوع فقط به‌عنوان میوه و نه نوشیدنی استفاده می‌شود. پرتقال تو سرخ را می‌شود از رگه‌های قرمز روی پوستش تشخیص داد البته در خیلی از موارد این میوه می‌تواند پوست نارنجی یك دست داشته باشد، بدون هیچ‌ رگه‌ای. 
پوست پرتقال: پوست پرتقال حاوی موادی است كه برای قلب، چشم‌ها و دیابت مفید است. فقط باید به پاكیزگی پوست میوه‌ها دقت كرد چون بعضی از انواع قارچ‌ها می‌توانند روی آن‌ها رشد كنند، بنابراین بهترین كار تازه مصرف‌كردن‌شان است در غیراین صورت و درصورت نگهداری در مكان‌های مرطوب احتمال آلوده‌شدن‌شان زیاد می‌شود. از پوست پرتقال می‌توانید مربا هم تهیه كنید. 
نارنجی شماره 4 : خرمالو
ایـده‌آل بـرای دسـر
به مزه گسش كه فكر كنید دل‌تان نمی‌خواهد حتی جلوی چشم‌تان بیاید اما لطفا خرمالوهای رسیده را قربانی نرسیده‌ها نكنید. خرمالو یكی از منابع غنی آنتی‌اكسیدان و ضد‌پیری است. شاید برای همین است كه میوه رسمی ژاپنی‌هاست! خوب است بدانید كه طول عمر ژاپنی‌ها به نسبت سایر كشورها بالاتر است! خرمالو به جذب آهن كمك می‌كند و به همین دلیل برای درمان كم خونی مناسب است. اگر دل‌تان می‌خواهد فرزندتان زودتر رشد كند بهتر است به او خرمالو بدهید تا بخورد چون این میوه مثل شربت سانوستل پر از انواع ویتامین‌های A، B، C، منیزیم، كلسیم، پتاسیم، آهن، گوگرد و فسفر است.  اگر در پاییز مارمالاد و مربای خرمالو تهیه كرده‌اید و هنوز هم دارید، می‌توانید میزتان را با این میوه نارنجی، رنگی كرده و از خواصش هم استفاده كنید. همچنین برگه‌های خشك شده خرمالو در خوار و بار و آجیل‌فروشی‌ها فروخته می‌شوند و می‌توانید در كنار آجیل‌تان برگه خرمالو هم قرار بدهید.

نبایدها : در مورد خرمالو به 3 نكته توجه داشته باشید:
 اول این‌كه طبع خرمالو گرم است، پس در خوردنش زیاده‌روی نكنید. 
دوم این‌كه خرمالو میوه‌ای اسیدی است پس با معده خالی خرمالو نخورید. از اسیدی بودن این میوه برای هضم غذاها استفاده كرده و به‌عنوان دسر آن را مصرف كنید.
 سوم این‌كه كالری این میوه بالاست؛ اگر رژیم دارید حواس‌تان به مقدار مصرفش باشد.
 نارنجی شماره 5 : نارنج
نشاط را بو بكشید!
نارنج برای ما ایرانی‌ها سرشار از خاطره است. از قصه‌های نارنج و ترنج گرفته تا عطر بهار نارنج در فیلم «شیدا». این میوه قبل از هر چیزی به‌دلیل بوی فوق‌العاده‌اش شناخته شده است.  با بوییدن این میوه حسی از نشاط و خوشحالی برای افراد پیش می‌آید. به همین دلیل هم گفته می‌شود این عطر می‌تواند خواب را از سر بپراند، درست بر‌خلاف عطر گلاب كه باعث آرامش می‌شود و به افراد بی‌خواب كمك می‌كند. می‌توانید در سالادهای غذاهای‌تان برای عطر بیشتر از نارنج استفاده كنید؛ درست مثل پرتقال از پوست نارنج هم مربا تهیه می‌شود. شكوفه‌های بهارنارنج هم كه جای خود را دارند؛ نارنجی نیستند اما خواص‌شان كم از نارنجی‌ها ندارد. از شكوفه‌های بهارنارنج مربا تهیه می‌شود و از عصاره آن، عرق بهار نارنج، به‌عنوان یك نوشیدنی خوب برای پذیرایی از مهمان‌ها. 
نارنجی شماره 6 : كدو تنبل
میوه مخصوص سیگاری‌ها
وقتی فرشته مهربان سراغ سیندرلا آمد یك كدوی تنبل را انتخاب كرد تا به كالسكه تبدیلش كند. فرشته مهربان یك چیزی می‌دانست كه جای هر میوه دیگری كدو تنبل را انتخاب كرد؛ كدو تنبل‌ها جادویی هستند! وقتی كدو تنبل مصرف می‌كنید فكر كنید سوار كالسكه‌ای شده‌اید كه دارد شما را مستقیم به سمت سلامت می‌برد!
این نارنجی‌پوش خوش طعم حاوی انواع و اقسام ویتامین‌هاست به‌خصوص خواص ضد‌سرطان دارد. بر‌خلاف خرمالو كه كالری بالایی دارد، كدو تنبل كالری پایینی دارد و می‌تواند كلسترول را پایین بیاورد. به‌علت داشتن مقادیر بالای ویتامینA، مصرف آن به‌خصوص به افراد سیگاری توصیه می‌شود چون سیگار مانع رسیدن و جذب ویتامینA به بدن می‌شود. كدو تنبل برای سلامت ریه‌ها و پروستات هم مفید است و فشار خون را پایین می‌آورد. 
نارنجی شماره 7 : پاپایا
این میوه مد 2012 است!
پاپایا واقعا میوه زیبایی است. تركیب رنگ بی‌نظیر و هسته‌های كوچولوی با نمك و طعم خوبش آن را به یكی از خوراكی‌های محبوب دنیا تبدیل كرده است. پاپایا پر است از آنتی‌اكسیدان و انواع ویتامین‌ها، به‌همین‌دلیل ضد‌پیری است.
 این میوه خیلی زود می‌رسد، به همین علت خیلی وقت‌ها وقتی هنوز پوستش سبز است آن را می‌چینند چون می‌دانند در طول مسیر حمل‌ونقلش سریع تغییر شكل خواهد داد. پوست این میوه 3 مرحله را طی می‌كند: سبز(كال)، زرد(نیمه رسیده) و نارنجی(كاملا رسیده). اگر قرار است پاپایا بخرید كه ما توصیه می‌كنیم حتما از این میوه استفاده كنید، درنظر داشته باشید كه قرار است چه وقتی میوه را بخورید. اگر برای همین امروزتان خرید می‌كنید سراغ آن‌هایی بروید كه پوست‌شان كاملا مطابق مد امسال است؛ نارنجی متمایل به قرمز اما اگر قرار است برای چند روز آینده‌تان خرید كنید می‌توانید پاپایاهای زرد رنگ را بخرید و مطمئن باشید كه خیلی زود می‌رسند. مثل بقیه نارنجی‌پوش‌ها این میوه هم برای سوی چشم و ورم مفاصل و دستگاه گوارش مفید است البته استفاده از این میوه هنوز در كشور ما جا نیفتاده است. این مطلب را به فال نیك بگیرید و سعی كنید از این به بعد این میوه خوشمزه را هم به سبد خوراكی‌های‌تان اضافه كنید.

گروه: عضو سایت
عضویت: 24.10.1388
نام کامل: --
نظرات: 2723
ارسالات: 715
مسنجر: --

said #1

تاریخ ارسال : 14 فروردین 1391 22:06
jalebu mofid bud
گروه: عضو سایت
عضویت: 29.06.1390
نام کامل: --
نظرات: 721
ارسالات: 1
مسنجر: --

JABBARI_4286 #2

تاریخ ارسال : 15 فروردین 1391 08:26
به سراغ من اگر می آیید هرجور راحتید بیایید فقط با وقت قبلی باشه
گروه: عضو سایت
عضویت: 25.03.1390
نام کامل: --
نظرات: 2859
ارسالات: 9
مسنجر: --

ارش #3

تاریخ ارسال : 15 فروردین 1391 11:52
خیلی جالب و مفید بود فدات
کسانی که عضو نیستند، نمی توانند اینجا را مشاهده کنند.


--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 2.12.1390
نام کامل: --
نظرات: 86
ارسالات: 5
مسنجر: --

fayamen #4

تاریخ ارسال : 15 فروردین 1391 15:00

باحال بود.مرسی



--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 22.04.1390
نام کامل: ZARA
نظرات: 2162
ارسالات: 139
مسنجر: --

puma2 #5

تاریخ ارسال : 16 فروردین 1391 14:11
ba porteghal movafeqam
گروه: عضو سایت
عضویت: 7.06.1390
نام کامل:  
نظرات: 253
ارسالات: 5
مسنجر: --

l.messi #6

تاریخ ارسال : 17 فروردین 1391 16:20
mamnoon mofid bud smile


--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 18.11.1390
نام کامل: --
نظرات: 6848
ارسالات: 0
مسنجر: --

ahadsharifii #7

تاریخ ارسال : 25 اردیبهشت 1391 19:50
مرسي



مرسي

اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.