ويتامين‌ها را بخوريم يا به پوستمان بماليم؟

ويتامين‌ها را بخوريم يا به پوستمان بماليم؟ به احتمال زياد تا به حال متوجه وجود ويتامين& ;ها در انواع كرم& ;هاي صورت و به عنوان مكمل& ;هايي كه براي پوست مفيد هستند ،& ;شده ايد . خوب ، حالا كداميك بايد به پوست ماليده و كداميك بايد خورد
ويتامين, موضعي, خوراكي, نتيجه, تواند, استفاده, مراقبت, بماليد, دريافت, برچسب, دنبال, تحقيقات, كداميك, باشيد, افزايش, خورشيد, منظور, توليد, سرطان, راديكال

TehranKids

هم اکنون برای عضویت در این سایت اقدام کنید

فال روزانه، تعبیر خواب متفاوت، استخاره از قرآن کریم، بازی های آنلاین با ثبت امتیاز و ارسال پیامک رایگان به اعضای سایت تنها بخشی از امکانات اولین و بزرگترین پورتال فارسی زبان دنیا است
صفحه خانگی اضافه به علاقمندی ها نقشه سایت
حرف دل

منوی کاربری

خدمات ویژه سایت

جدول اعضای برتر

رتبهنام کاربریامتیاز
1amin.a10126
2ahadsharifii5112
3arezoo 684911
4momo1244703
5ali se7en4366
6maral293826
7puma23354
8said3346
9ESPLINGER3284
10Ali713189
11jimboo3140
12sara nik3038
13pacific2765
14hamidy2705
15ارش2686
16JOHNSON2619
17rezamahdavi2526
18lav2447
19soheilbikas42391
20ayat2259

مدیر سایت

YahooID
تلفن تماس: 09121863217
mehrantalaee@gmail.com

کسب درآمد

آگهی استخدام

استخدام به تعدادی کارگر ساده و صندوقدار
خانم یا آقا جهت کار در فروشگاه بزرگ در محدوده سعادت آباد (تهران) نیازمندیم
شماره فکس: 88809936

جستجوی اعضا


نام کاربری:

استان:

 سن:

تا

جنسیت:

مرد زن


آمار سایت

آمار مطالب اين ماه: 17
کل: 26733
کل نظرات: 125808
آمار کاربران کل: 22463
بن شدگان: 213
جديدترين عضو: sarobaMax
کاربران حاضر

پیامک های شما

جهت درج پیام در این بخش به شماره ۳۰۰۰۷۲۹۰۰۰۶۷۰۷ پیامک بزنید
چارلی چاپلین ب دخترش :
هیچ چیزوهیچ کس رادراین جهان نمی توان یافت ک شایسته ی آن باشدک دختری،ناخن پای خودرابخاطرآن عریان کند.برهنگی ،بیماری عصرماست.ب گمان من ،تن توبایدمال کسی باشدکه روحش رابرای توعریان کرده است

گاهی بخاطرم،ماندن را تحمل کن، رفتن از دست همه برمی آید...!بهارتنها

غريبه:
هی عنکبوت غم،بتن بهرمن تار غصه،که پروانه ی دل من قصدپرواز ندارد! سارا

خداوندا کفر نمیگویم ،پریشانم !چه میخواهی تو از جانم؟مرا بی آنکه خود خواهم اسیر زندگی کردی.خداوندا اگر روزی بشر گردی،ز حال ما باخبر گردی پشیمان میشوی از قصه خلقت،از این بودن از این بدعت.نمیدانی که انسان بودن و ماندن در این دنیا چه دشوار است!چه زجری میکشد آن کس که انسان

غريبه:
دلم گرم خداوندیست ، که بادستان من گندم برای یاکریم خانه میریزد.چه بخشنده خدای عاشقی دارم. که میخواند مرا با آنکه میداند گنهکارم! دلم گرمست ومیدانم بدون لطف او تنهای تنهایم..برایت من خدا را آرزو دارم!

نه چتر داشتی، نه روزنامه، نه چمدان... عاشقت شدم،، ازکجا میفهمیدم مسافری؟

هربار که کودکانه دست کسی را گرفتم گم شدم،ترس من از گم شدن نیست از گرفتن دست کسی است که بی بهانه رهایم میکند...

غريبه:

خدایا! در انجماد نگاههای این مردم، دلم برای جهنمت تنگ شده است...

آنقدر به مردم زمین بی اعتمادم که میترسم وقتی از خوشحالی به هوا میپرم،زمین را از زیر پایم بکشند...

دلم با هر تپش با هر شکستن داره میفهمه/به هر اندازه خوبه عشق،همون اندازه بیرحمه...

بازى حکم، یادم داد... وقتی "تک" باشی، حتی از "شاه" هم سرتری...

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

غريبه:
ابر بارنده به دریا می گفت من نبارم تو کجا دریایی،در دلش خنده کنان دریا گفت:ابر بارنده تو خود از مائی

بریم

موشی درخانه صاحب مزرعه تله موش دید،به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد،همه گفتند: تله موش مشکل توست به ماربطی ندارد،ماری در تله افتاد وزن مزرعه دار راگزیداز مرغ برایش سوپ درست کردند،گوسفندرا برای عیادت کنندگان سر بریدندگاورابرای مراسم ترحیم کشتند ودراین مدت موش ازسوراخ دیوار نگاه میکردو به مشکلی که به دیگران ربط نداشت فکرمیکرد! تک بهارآزاد

سلامتی اون سربازی که 55 دقیقه توصف تلفن ایستاد که 3 دقیقه با عشقش حرف بزنه
 ولی چیزی جز این نشنید: 
"مشترک موردنظر درحال مکالمه میباشد..."

غريبه:
اشکهای تلخی که بر ‌گورها میچکند،حرفهایی هستند که روزگاری باید بر زبان می امدند...‏amin.a

غريبه:
از رها کردن نترس،هیچکس نمی تواند چیزی را که مال توست را از تو بگیرد،و تمام دنیا نمی توانند چیزی را که مال تو نیست را برایت حفظ کنند‎..‎‏.

غريبه:
پروردگارا، آرامش را همچون دانه های برف، آرام وبیصدا ، به سرزمین قلب کسانیکه برایم عزیزند ، بباران ....‏amin.a

غريبه:
ادم های ساده...ساده هم عاشق می شوند،ساده صبوری می کنند،ساده عشق می ورزند...اما سخت دل می کنند و انوقت که دل می کنند جان میدهند...‏amin.a

غريبه:
همیشه به یادت هستم،اماشاهدى ندارم به جز کلاغ بام خانه مان که اوهم حقیقت رابه تکه پنیرى مى فروشد.‏amin.a

غريبه:
وقتی نمیتوانی فریاد بزنی ناله نکن،خاموش باش،قرنها نالیدن به کجا انجامید؟تو محکومی به زندگی کردن،تا شاهد مرگ ارزوهای خود باشی!تا شقایق هست زندگی باید کرد...‏amin.a

غريبه:
هر چقدر به خودت برسی به ما نمیرسی !!!!!!!!‏amin.a

غريبه:
هر وقت تونستی به کسی ارامش ببخشی،بدان عاشق شدی،وگرنه عشقی که ارامش معشوق را بگیرد،خودخواهیست...‏amin.a

غريبه:
خنده هایم را در هفت سالگیم جا گذاشتم نمی گویم دیگر نخندیدم نه....دروغ است اما دیگر به پاکی ان روزها نخندیدم.‏amin.a

غريبه:
منو که میذارین تو قبر، بزنین رو شونم و بگین : هی رفیق،سخت گذشت ولی دیدی گذشت ... ؟amin.a

غريبه:
توی دوره و زمونه ای که یه پسر 16 ساله با 40 کیلو وزن با یه ماشین شاسی بلند،میشه مرد رؤیاها...
ما همون نـــامـــرد باشیم بهتره...

دل زخامیها فریب چشم شهلا میخورد ساده دل درزندگی ازاین وآن پا میخورد در گذرگاه زمان بی دست وپابودن خطاست توپ چون بی دست وپاست از این وآن پامیخورد..

غريبه:
همه برایم دست تکان دادند ،اما کم بودند دستانی که تکانم دادند ،دوست و دست بسیار است ،ولی "دست دوست" اندک !!!دست دوستیت جاوید باد...محیا



صفحه اصلی » آرایش و زیبایی » ويتامين‌ها را بخوريم يا به پوستمان بماليم؟
دانلود بازی با لینک مستقیم

ويتامين‌ها را بخوريم يا به پوستمان بماليم؟

 

 

 

 

 

 

 

 

به احتمال زياد تا به حال متوجه وجود ويتامين‌ها در انواع كرم‌هاي صورت و به عنوان مكمل‌هايي كه براي پوست مفيد هستند ،‌شده ايد . خوب ، حالا كداميك بايد به پوست ماليده و كداميك بايد خورده شوند كه بتوان بهترين نتيجه را براي مراقبت از پوست گرفت .
براي رسيدن به جواب متن زير را بخوانيد :
 

ويتامين A

خوراكي : اكثر مردم از اين ويتامين به اندازه كافي در رژيم غذايي خود دريافت مي‌كنند كه ديگر نيازي به مكمل‌هاي آن ندارند .اگر بيشتر از 5000 واحد دريافت شود ممكن است خطر شكستگي لگن را افزايش دهد.

موضعي : نشان داده شده است كه ويتامين A موجب از بين رفتن جوش‌ها و كاهش ظهور خطوط و منافذ ريز مي‌شود .
نتيجه : به طور موضعي به پوست بماليد . ويتامين A در اين حالت بيشترين اثر را دارد.
 
 
ويتامين B

خوراكي : اين مكمل آنچنان نمي تواند پوست شما تقويت كند مگراينكه مشكلي ناشي از كمبود اين ويتامين داشته باشيد .

موضعي : تحقيقات نشان داده اند كه ويتامينهاي B5 ) ، (B3) ) به همراه محصولات مراقبت از پوست ، به مرطوب شدن پوست و حتي يكنواخت كردن رنگ آن و از بين بردن لكه‌ها كمك مي‌كند .
 نتيجه : به صورت موضعي استفاده شود .  
 

ويتامين C

خوراكي : مصرف ويتامين C تأثيرات منفي نور خورشيد را با كاهش آسيب‌هاي ناشي از راديكال‌هاي آزاد كه منجر به چين و چروك و سرطان مي‌شود ، خنثي مي‌كند .

موضعي : مي‌تواند آسيب‌هاي ناشي از نور خورشيد را كاهش داده و توليد كلاژن‌هاي پوست را افزايش دهد ، البته اگر از نوع مؤثر و با دوام خود باشد كه به اين منظور بايد بر روي برچسب‌ها به دنبال          "L-ascorbic acid " ، "ascorbic palmitate" يا "magnesium ascorbyl phosphate " گشت .
نتيجه: هم به صورت موضعي و هم به صورت خوراكي مصرف شود . 200 تا 500 ميلي گرم به صورت قرص و كرم ويتامين C هم استفاده شود .
 

ويتامين E

خوراكي : خوردن 400 واحد ويتامينE  در روز مي‌تواند چين و چروك‌ها را كاهش داده و فرم پوست را بهبود بخشد .پس بر روي برچسب‌ها به دنبال واژه  "d-alpha tocopherol" باشيد .

موضعي : تحقيقات ابتدايي نشان مي‌دهند كه ويتامين E ، آسيب‌هاي پوستي شديد ناشي از اشعة UV را كاهش مي‌دهد .
نتيجه : الان آن را بخوريد ، بعداً به پوست بماليد .

گروه: تأمين محتوی
عضویت: 3.05.1390
نام کامل: آرزو
نظرات: 2246
ارسالات: 258
مسنجر: --

arezoo 68 #1

تاریخ ارسال : 5 مهر 1390 08:49
جالبه!!!


--------------------
گروه: عضو سایت
عضویت: 24.10.1388
نام کامل: --
نظرات: 2721
ارسالات: 715
مسنجر: --

said #2

تاریخ ارسال : 5 فروردین 1391 09:11
mamnun mofid bud

mamnun mofid bud
گروه: عضو سایت
عضویت: 31.03.1391
نام کامل: rooz
نظرات: 700
ارسالات: 1
مسنجر: --

rooz #3

تاریخ ارسال : 13 تیر 1391 09:02
mamnuuuuun

اطلاعات

برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.