ماهاتما گاندي: هفت چيز انسان را از پاي در مي آورد و هلاک مي سازد: 1- سياست بدون شرف 2- لذت بدون وجدان 3- پول بدون کار 4- شناخت بدون ارزشها 5- تجارت بدون اخلاق 6- دانش بدون انسانيت 7- عبادت بدون فداکاري
خیلی ها می گویند که به خاطر سردرد و سرگیجه در هنگام رژیم نمی توانند ان را ادامه دهند . در پاسخ به این افراد باید گفت : هنگام رژیم گرفتن بعضی افراد دچار افت فشارخون یا کاهش قند خون می شوند که باعث رنجش و ازار رژیم گیرنده می شود . جهت جلوگیری از این حالت حداقل دو حبه قند در بین وعده صبح و سه حبه قند در بین وعده عصر با یک لیوان چای مصرف کنید .
